要如何去改变自己，做一个全新的自己?

做个全新的自己目标有点宏大，自我改变需要时间，并且你要把改变的阻力降到最小，面对种种干扰要学会说不。

在具体做法上，你可以试试以天为单位，为自己设立目标，只要每一天都比前一天优秀一点，这件事不难做到。

长远考虑，你需要为自己树立榜样行为，让自己持续向这个榜样学习。哪怕这个形象是3年或5年后的你自己。

你希望那时候的你每天都精力充沛，那么你现在开始就需要每天早睡早起，需要做一些适当的锻炼。而每天做得事情都需要记录一下，这样方便与自己的前一天做对比，只要比前一天好一点点，就能够说明你一直在进步。

想要完成一个长足的改变，你需要做的就是每天都看到自己的改变及优秀之处，这些也讲成为你持续改变的动力。

改变自己需要先做到克制自己，克制自己的欲，克制自己的心，然后才能控制住自己的思维模式，行为习惯，再进行改变，或高冷，或热情，坐到性格的改变慢慢又反作用于言行举止，思维模式，坚持后便已经改变了，但是，似乎每个人一直都在改变吧，只是自己没发觉

你想要是全新的自己，那就学会忘记，忘掉过去，找准你想要变成怎么样的自己，你如果内向，就学会交流；你如果自卑，就学会大胆；你如果害羞，就学会看着对方的眼睛；你如果不敢面对自己，就学会挑战自己，相信自己！