一个星期没打球怎么恢复巅峰状态?(一周没打球怎么快速恢复)
一,一个星期没打球怎么恢复巅峰状态?
对于一个运动员来说的话一个星期没打球基本上影响还是不算太大，篮球运动是一项需要经过长期训练才能保持良好状态的运动，对于一个投手来说，特别是投篮是靠肌肉记忆来保持投篮水准的，如果长时间不打球就会失去肌肉记忆，从而造成投篮失准，再参加比赛的话就需要熟悉比赛节凑，刻苦训练，重新找回手感才行，一个星期不打球只要稍微参加训练和队友训练几次就行了，影响不大
二,一周没打球
才一个星期没打球而已。热身半个小时，或者投中30个篮，对球的感觉，找回来就没问题了。
总结：以上内容就是 3355折扣手游 提供的一个星期没打球怎么恢复巅峰状态?(一周没打球怎么快速恢复)详细介绍，大家可以参考一下。