考试没考好，想自我惩罚一下.有没有什么好的方法?(考试考不好该如何自我惩罚)

我觉得你没必要这么做，人的能力有限尽力了就行，何必跟自己过不去，如果你觉得自己没尽力太懒惰造成的结果就自己惩罚自己好了，比如考试不及格就自己在窗前罚跪一夜，好好反思，自己觉得罚够了就可以了，其实要自己惩罚自己挺难的，毕竟是自己啊，又不是去罚别人，自己罚的坚持不住了就到此为止，就当是别人罚的记住教训，反正没人看到也不丢人，呵呵，你自己想罚什么就自己想好了，肉体上和精神上的都可以，因为罚的是自己不会对自己造成什么伤害的。为了被采纳，我还是给你想几个好了，比如用那种大型的单面胶把自己的嘴巴贴起来，想办法把自己的手脚绑起来睡觉，再有就是把两脚吊在高的地方，身体躺在地上，这样时间长了会很累，还有就是，自己打自己手心，拿尺子，板子都行，反正打不疼的，你自己试试吧，差不多了就行了，还是那句话，不要跟自己过不去。

我觉得最好的办法就是克扣一个月的零花钱，不能玩自己想玩的游戏，这样一想到这个就非常痛苦，首先你没有零花钱了就买不了零食，买不了自己喜欢的东西也更加玩不了游戏，这样就会刺激你好好学习

惩罚自己最好的方式就是去做有利于自己的事情。

1.运动。运动有利于身心健康，可以慢跑半小时。

2.看书，看书能够修生养性，但是在这个社会，人很容易浮躁，静不下心来看书，所以可以惩罚自己看一本书。

3.做家务，惩罚自己做家务可以帮助父母减轻负担。

考试没有考好，想自我惩罚一下，有的是好办法，可以罚自己背课文儿，把考试中出现的不会的题目做会 ，每个知识点涉及的题目做十个，也可以抄一抄优美的文章，也可以把自己不准出去玩，或者是罚自己的零花钱自己申请扣自己的零花钱，一个月啊，这些都可以作为考试没考好的自我惩罚。