如何保持冷静和绝对的理智?

要保持冷静和绝对的理智，首先要学会控制情绪，通过深呼吸和冥想来平静自己。其次，要保持客观和理性的思考，不受情绪的左右。同时，要学会分析问题，收集信息，并权衡各种可能性和后果。此外，保持良好的沟通和解决问题的能力也是重要的，可以寻求他人的意见和建议。

最后，要保持积极的心态，接受事实并寻找解决问题的方法，避免过度担忧和焦虑。

权衡利弊是冷静，忍辱负重是理智。