11城跑多少算中等?

中等的跑步水平是相对而言的，因此很难给出一个具体的数字来作为标准。一般来说，中等的跑步水平应该是指能够跑完5公里跑步比赛的能力。当然，这也要根据不同的年龄、性别、身体状况和训练程度等因素进行适当的调整。

因此，如果你能够跑完5公里跑步比赛，那么你可以认为自己已经达到了中等的跑步水平。如果你还没有达到这个水平，那么你可以通过适当的训练和努力来提高自己的跑步水平。

要确定一个跑步水平是否中等，需要考虑多个因素，例如年龄、性别、身体健康状况等。一般来说，对于年龄在20-40岁、健康状况良好、没有专业训练的人来说，每公里跑步时间在6分钟左右可以算是中等水平。但是需要提醒的是，跑步水平是一个相对概念，每个人的身体状况和跑步经验都不同，所以不能仅仅以时间来衡量跑步水平，还需要综合考虑个人的身体素质和跑步技巧等因素。